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よく寝れない方は見てください!

こんばんは!
日向です。爆笑

今テレビ見てたら医療番組だったんですよ!
それでとても興味深い内容が!(o^^o)

あまり睡眠が取れなかったり
なかなか寝付けない!えーん
そんな方の悩みを解決する、食費が紹介されてました!
しかも即効性があるので
寝しなに食べるのがいいそうですチュー
その食材とは!








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キムチです。
加熱しても問題ないみたいですよ!

重要なのは乳酸菌入りと書いたものが特にいいみたいですチュー

疲れを取るには睡眠は大事ですよ!
今日もまだまだ夜は長いので頑張って行きましょう!ニヤリ
明日はツイキャス14時配信予定です
お時間のある方は是非よろしくお願いします🤲爆笑